Lăn Kim Trị Mụn Kiêng Ăn Gì Mau Lành? ⚡️ +6 Thực Phẩm Nên Ăn

Muốn nâng cao hiệu quả lăn kim trị mụn thì bạn cần biết sau lăn kim nên ăn gì và kiêng ăn gì. Đây là một câu hỏi quan trọng mà nhiều người bỏ qua hoặc không tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn quan tâm đến chủ đề lăn kim trị mụn kiêng ăn gì, hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ dưới đây để có thể tăng hiệu quả lăn kim nhé.

Tại sao cần quan tâm chế độ dinh dưỡng sau lăn kim?

Cơ chế điều trị của phương pháp này dựa trên phương pháp lăn kim khiến da mang một lượng lớn các tổn thương siêu nhỏ để kích thích cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể hoạt động. Từ đó, cơ thể sản sinh ra nhiều collagen để làm đầy vết thương và tái tạo bề mặt da, giúp khách hàng có được làn da mịn màng, săn chắc hơn và làm đầy vết lõm. Do đó, chế độ dinh dưỡng trong những giai đoạn lành vết thương này trở nên vô cùng quan trọng:

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất có lợi cho cơ thể sẽ rút ngắn thời gian phục hồi của da, giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
• Ngược lại, nếu bạn tiếp tục ăn những thực phẩm không tốt cho da sau phẫu thuật, bạn có thể cản trở quá trình tự phục hồi của da, ngăn da sản xuất collagen và elastin. Do đó, hiệu quả điều trị có thể không được như mong muốn.

Sau lăn kim kiêng ăn gì?

Hầu hết mọi người thường gặp phải vấn đề gì khi thực hiện phương pháp lăn kim trị mụn? Lăn kim tạo ra những vết thương hở li ti trên bề mặt da. Để vết thương nhanh lành, bạn cần tránh một số loại thực phẩm có thể gây sẹo lồi, hoặc làm chậm quá trình lành vết thương.

Rau muống

Là loại rau “quốc dân”, rau muống nằm trong danh sách những thực phẩm có thể để lại sẹo sau khi lăn kim. Vì rau muống có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới, đồng nghĩa với việc có một lượng collagen lớn và dư thừa, khiến da bị ép dẫn đến sẹo lồi.

Thịt bò

Đây là loại thực phẩm bạn tuyệt đối không dùng sau khi lăn kim. Tuy thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng lại là chất gây rối loạn tổ chức của các sợi collagen trên da. Cũng giống như rau muống, thịt bò có thể gây ra sẹo lồi, là nguyên nhân gây ra các vết thương thâm trên mặt. Tưởng tượng mặt mình nổi nhiều vết thâm sau khi lăn kim có thể khiến bạn mất tự tin.

Hải sản

Hải sản là thực phẩm có tính hàn nên ăn vào rất dễ bị dị ứng. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến da, khiến vết thương bị ngứa hoặc thậm chí mưng mủ. Vì vậy, bạn nên tránh ăn hải sản sau khi lăn kim, để da nhanh phục hồi hơn.

Thịt gà

Thịt gà là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng theo các chuyên gia da liễu thì không nên ăn sau khi lăn kim. Vì có mùi tanh nên các thành phần tương tự trong thịt gà có thể khiến da ngứa ngáy khó chịu, vùng da bị tổn thương lâu lành hơn, thậm chí có thể để lại sẹo lồi. Vì vậy, bạn cũng nên tránh các thực phẩm chế biến từ thịt gà.

Đồ nếp

Không nên ăn những bữa ăn làm từ nếp, như xôi, bánh chưng, bánh tét, bánh tro, bánh trôi nước… sau khi lăn kim. Vì khi ăn đồ ăn tính ấm, có tính dẻo, vùng da tổn thương sau lăn kim dễ bị lở loét, sưng tấy, phồng rộp. Điều này không tốt cho làn da đang phục hồi sau lăn kim.

Thức ăn nhanh

Thực phẩm như bánh pizza, gà rán và khoai tây chiên là những thức ăn nhanh có thể ảnh hưởng đến sự tiết dầu của da. Lỗ chân lông bị bít kín là nguyên nhân gây ra mụn và làm giảm hiệu quả của lăn kim.

Thức ăn cay, nóng

Hầu hết các món ăn nhiều tiêu, ớt, các món cay là nguyên nhân gây ra mụn. Chúng cũng làm cho các vết thương trên mặt mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.

Không uống rượu bia, đồ uống có ga, cafein

Ngoài việc bỏ những thực phẩm trên, bạn nên bỏ một số đồ uống có cồn, nước có ga, cafein như bia rượu, nước ngọt có ga, cà phê, trà sau khi lăn kim. Vì những loại nước này có thể khiến da mất nhiều thời gian để liền sẹo sau lăn kim, dễ gây kích ứng da.

Không uống nước sẫm màu

Sau khi lăn kim, da thường bị tổn thương với những vết thương hở li ti trong quá trình phục hồi. Vì vậy, không nên uống những đồ uống đậm màu như nước đậu đen, nước tương, sữa Milo.

Hạn chế sữa

Theo một số chuyên gia, sữa tươi có chứa một số thành phần có thể gây mụn và tăng tiết dầu trên da. Điều này không tốt cho quá trình phục hồi da sau lăn kim. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống sữa khi không cần thiết.

Những thực phẩm trên đây chắc chắn đã giúp bạn biết được nên kiêng ăn gì sau khi lăn kim. Vì vậy, hãy cùng đọc tiếp những loại thực phẩm tốt cho da để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn sau khi bổ sung lăn kim.

Sau khi lăn kim nên ăn gì?

Da heo và chân giò

Cả da heo và chân giò heo đều giàu collagen – một loại protein được cơ thể tổng hợp, đóng vai trò như một chất keo giúp giữ các tế bào lại với nhau. Vì vậy, khi bổ sung nhiều collagen, vết thương càng nhanh lành và sẹo lõm càng nhanh đầy.

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cơ thể sử dụng vitamin B mỗi ngày, nhưng không thể dự trữ chúng. Vì vậy, bạn cần bổ sung vitamin B từ thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Vitamin B giúp hỗ trợ tái tạo tế bào và thúc đẩy làn da khỏe mạnh bằng cách giảm kích ứng, mẩn đỏ, khô da, viêm da, chống nhiễm trùng da, chàm và mụn trứng cá. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin B như sữa, đậu, trứng, gan, các loại ngũ cốc, rau xanh, bông cải xanh, nấm…

Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 giúp cơ thể kích thích sự hình thành các chất và quá trình trao đổi chất của tế bào. Ngoài ra, Omega-3 giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da. Thực phẩm giàu omega 3 bao gồm: cá hồi, quả óc chó, dầu hạt cải, đậu nành…

Thực phẩm giàu vitamin C

Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp sau khi điều trị bằng lăn kim sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp. Bạn nên bổ sung vitamin C một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C như cam, cà chua, đu đủ, ổi, dâu tây, táo…

Vitamin C giúp hỗ trợ:

• Giúp cơ thể sản xuất collagen.
• Cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da.
• Giúp làm mờ các vết thâm, nám, đốm nâu.
• Giúp da nhanh lành sẹo, trắng sáng mịn màng sau khi lăn kim.

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E không chỉ được biết đến với khả năng ổn định màng sinh học, giúp da phục hồi và tái tạo các tế bào da bị tổn thương mà còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất mạnh cho da. Nên bổ sung vitamin E sau khi lăn kim để giúp da nhanh phục hồi, tránh tình trạng viêm da. Đặc biệt cần bổ sung vitamin E giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, giúp giảm thâm nám, dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh.

Uống nhiều nước

Để đảm bảo bạn có làn da khỏe đẹp không tì vết sau lăn kim, ngoài việc suy nghĩ nên ăn gì sau lăn kim, bạn không được quên cung cấp nước cho cơ thể sau khi lăn kim. Sau khi lăn kim, làn da của bạn đang trong quá trình kéo da non nên lúc này bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể để cơ thể trao đổi chất và tái tạo tế bào da mới.

Địa chỉ lăn kim trị mụn uy tín chuyên nghiệp

Đây là sự lựa chọn hàng đầu khi dịch vụ lăn kim ngày càng trở nên phổ biến với khách hàng, đặc biệt là các chị em có nhu cầu điều trị mụn, sẹo hay thâm. Trong số rất nhiều spa lăn kim trị mụn và sẹo thâm thì Viện thẩm mỹ Anchee được đánh giá là một trong những địa chỉ có dịch vụ lăn kim tốt nhất, chất lượng nhất.

Đến với Viện thẩm mỹ Anchee, quy trình lăn kim được thực hiện từng bước nhẹ nhàng, cẩn thận, kỹ lưỡng dưới bàn tay điêu luyện của các kỹ thuật viên, mang lại kết quả cao nhất, tận tình theo quy trình chuẩn y khoa, giúp điều trị mụn, đánh bay mụn, sẹo, thâm đốm nám Spots, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng, giúp bạn đẹp, có làn da khỏe và tự tin giao tiếp hơn.

Lựa chọn dịch vụ điều trị mụn bằng Kỹ thuật Lăn kim tại Viện thẩm mỹ Anchee có thể giúp khách hàng đặt được nhiều lợi ích to lớn như trị mụn dứt điểm, xóa thâm, sẹo, rỗ, nuôi dưỡng và sáng da sau điều trị mụn, lành tính, tế bào gốc rất hiệu quả trong việc se khít lỗ chân lông tinh chất.

Ngoài ra, khách hàng sẽ nhận được nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mại, dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình. Xin cam kết rằng tất cả mỹ phẩm sử dụng tại Viện thẩm mỹ Anchee đều được nhập khẩu trực tiếp từ các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới và chiết xuất từ ​​thiên nhiên giúp làm đẹp da một cách vượt trội và an toàn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 428 Nguyễn Kiệm – Phường 3 – Q. Phú Nhuận
• Hotline: 0945.705.000 – 0909 .624.283
• Mail : thammyanchee@gmail.com
• Website: https://thammyanchee.com/

Hy vọng những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn biết được lăn kim trị mụn kiêng ăn gì và nên ăn gì. Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ chăm sóc và điều trị da chất lượng hãy tìm đến các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.